『実践レシピ「いつものパン」があなたを殺す では、何を食べる?』

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    いま話題の、炭水化物・糖質・グルテンカット!

    全世界でベストセラー!本本本
    『「いつものパン」があなたを殺す』の第2弾!実践版レシピブック
    『実践レシピ「いつものパン」があなたを殺す では、何を食べる?』
    デイビッド・パールマター医師の著書を白澤卓二先生が訳し
    ダニエラ・シガが監修しました。


    パンやパスタをはじめとする小麦粉抜きでも、
    栄養たっぷりでヘルシー、そしておいしいレシピがいっぱい。
    晩ごはんのメインになる料理から、朝食メニュー、デザートまでを完全網羅。

    たとえば──
    朝朝食に「時短サクサクシリアル」=「炭水化物カット」で、脳を元気に1日スタート!
    ランチランチに「カレー風味のポークシチュー」=炒めて混ぜるだけ。つくったら3日もつから便利
    レストラン夕食に「サーモンハンバーグ」=がっちり食べて簡単・満足。細胞・血管からの若さをつくる
    デザートデザートに「チョコレートとアボカドのカスタード」=「砂糖抜き」でもデザートが食べられる

    これ1冊で、今日から簡単に「脳にいい食事プログラム」を実践できます。
    是非ご覧ください。


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